Pautas
La sesión de Ecstatic Dance es una experiencia de baile en comunidad única…
Las sesiones dan comienzo con una pequeña ceremonia en la que facilitamos la conexión con nosotros mismos y nuestro entorno. Antes de comenzar a bailar llevamos a cabo una breve propuesta de escucha corporal y movimiento . Al cierre de la sesión volveremos a reunirnos en comunidad.
Te invitamos a expresarte como sientas y seguir tu propia intuición durante la sesión. Para ello seguimos unas pautas simples con el fin de ayudarte a entrar en contacto contigo mismo y dar lugar a la máxima expresión de lo que eres:
Bailamos con pies descalzos.
Nos enraizamos a la madre tierra…
Apagamos los móviles.
Nos conectamos a nosotros mismos…
Abandonamos la palabra.
Nos expresamos a través del cuerpo…
Nos hidratamos con agua.
Nos estimulamos con la música…
Sé respetuoso contigo mismo y con los demás. No es necesario mostrar o hacer nada que no desees - Sólo exprésate como sientas, sin juicios, ni presiones…
Orígenes
🔥El Ecstatic Dance actual evolucionó a partir de antiguas ceremonias de danza tribal, rituales espirituales y prácticas de meditación en movimiento presentes en diversas culturas.
💫En el siglo XX, la danza libre y expresiva se fusionó con la música experimental y la contracultura, creando espacios donde la gente podía bailar sin restricciones.
🌀A finales del siglo XX y principios del XXI, la escena de la música electrónica adoptó la filosofía del “Ecstatic Dance”, promoviendo una experiencia más consciente y personal en la pista de baile.
✨Estos rituales suelen enfocarse en la conexión con uno mismo, los demás y la música, fomentando la expresión auténtica y la liberación emocional a través del movimiento.✨
